Description du service

L'offre comprends 6 séances en visioconférence, des plans alimentaires, des coachings par échanges de mail et des guides sous forme d'ebooks avec 30 recettes de saison, des astuces,... Ce forfait vous propose un accompagnement soutenu sur 6 séances de 45 minutes planifiées à intervalles réguliers, pour permettre une progression continue et ancrer de nouvelles habitudes alimentaires de manière concrète. Dès la première séance, nous réalisons une évaluation individualisée de vos besoins et de vos habitudes afin d’élaborer un programme de rééquilibrage adapté à votre rythme de vie. Chaque séance suivante s’appuie sur vos avancées, vos ressentis et les éventuels ajustements nécessaires pour construire un accompagnement 100 % personnalisé. Grâce à cette régularité et à ce suivi évolutif, vous gagnez en clarté, en confiance et en autonomie dans vos choix alimentaires, avec des outils concrets, des conseils applicables et une écoute attentive à chaque étape. A votre rythme, vous me ferez parvenir vos plans alimentaires et je vous ferai un retour objectif et vous apporterez des conseils. Vous aurez à disposition un ebook par trimestre où vous trouverez des recettes, des menus, des tips.. un vrai guide pour vous aider au quotidien. Planifiez votre première séance et nous fixerons ensemble les suivantes à votre convenance.