Description du service

Le diagnostic nutritionnel est bien plus qu’un simple bilan alimentaire — c’est une approche complète, humaine et sur-mesure pour transformer en profondeur votre relation à l’alimentation. En une séance clé, vous faîtes le point sur vos habitudes, votre mode de vie, vos émotions, vos objectifs… et vous obtenez une vision claire et un plan d’actions adapté à VOUS. Nous explorons ensemble tous les axes de votre équilibre nutritionnel : alimentation bien sûr, mais aussi sommeil, stress, digestion, énergie et lien émotionnel à la nourriture. Ce regard global permet de cerner les vrais leviers de transformation — parfois là où on ne les attend pas. Ce coaching nutrition en ligne s’adresse à celles qui veulent sortir des régimes restrictifs, qui aspirent à une approche durable, bienveillante et personnalisée. Plus qu’un changement alimentaire, c’est un alignement entre ce que vous ressentez, ce dont votre corps a besoin, et ce que votre quotidien vous permet de mettre en place. On travaille sur la réalité, pas l’utopie. A l’issue : • Un bilan clair et structuré de votre situation actuelle • Des objectifs concrets à court et moyen terme • Une feuille de route nutritionnelle personnalisée, adaptée à votre rythme • Des outils pratiques pour gérer les écarts, les imprévus, les baisses de motivation • Un ebook avec 30 recettes de saison, des plans alimentaires Le but ? Gagnez en autonomie, en sérénité et en énergie. Vous ne suivez pas un plan imposé : vous construisez le vôtre, en accord avec votre corps, votre mental et votre style de vie. Vous avancez à votre rythme, avec plus de clarté et de confiance. Le diagnostic nutritionnel : un point de départ, un déclic, une boussole. C’est là que tout commence !